Aumness, c’est un lieu où différentes approches se rencontrent, avec une même intention : vous accompagner au plus près de vos besoins, dans le respect de votre rythme et de ce qui vous fait du bien. Une boutique pratique et gourmande vous y attend !
Je suis Vanessa
Fondatrice d’Aumness depuis 2020.
J’ai créé cet espace afin que chacun puisse prendre soin de soi sans pression, sans chercher à être plus performant, simplement en apprenant à mieux s’écouter.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre à travers le mouvement, la respiration et l’énergie, avec une approche à la fois douce, exigeante mais surtout, profondément humaine…
Ateliers et Retraites
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Des pratiques douces et profondes, pour bouger, respirer, ressentir… ensemble.
Ici, on vient bouger son corps, mais aussi alléger son esprit, libérer les tensions, se reconnecter à ce qu’on ressent.
On vient revenir à soi, tout en étant porté par l’énergie douce du groupe.
Chaque personne est différente. Je veux accorder une attention particulière à chacun.
Transmettre avec simplicité, sincérité et respect, sans jugement ni performance.
Un bien-être durable se construit en respectant son corps, son rythme et son énergie.
« Vanessa est d’une grande douceur et d’une grande bienveillance. Elle nous apprend à nous écouter, à écouter notre corps et notre esprit, et à prendre soin de nous. Je vous recommande pleinement de vous lancer dans la pratique à ses côtés. »
J.
« Une découverte tant pour le corps que l’esprit.
A l’écoute Vanessa sait nous guider et adapter à nos maux ces disciplines.
Un réel bienfait au quotidien cultivé au fil des séances. »
D.
