Aumness est né d’un besoin profond : celui de ralentir et profiter de SA vie.
Dans ce lieu d’ancrage et d’exploration, on y pratique le Yoga, le Pilates, la Relaxation, le Reiki. Mais bien plus encore…
On y traverse les saisons de l’âme. On y accueille la cyclicité comme une force. On y explore les émotions, les archétypes, les rituels, notre moi profond.
Une invitation à vous mettre au centre, à retrouver confiance, intuition et authenticité, à vous aimer dans vos tempêtes et vos éclats.
Un espace où l’on peut être vrai, vulnérable, multiple, où le « faire plus » est transformé en « aller mieux ».
Honorer qui vous êtes, marcher vers une version plus alignée, plus libre, plus vivante.
Prenez le temps, respirez ! Parce que si vous respirez, c’est que tout va bien !
Vous êtes exactement là où vous devez être.
Les cours collectifs chez Aumness ne sont pas de simples enchaînements de postures ou d’exercices.
Ce sont des espaces vivants, où l’on apprend à se retrouver à travers le mouvement, le souffle, le relâchement.
Ici, on vient bouger son corps, mais aussi alléger son esprit, libérer les tensions, se reconnecter à ce qu’on ressent.
On revient à soi, tout en étant porté par l’énergie douce du groupe.
Le Reiki est une pratique énergétique japonaise qui s’inscrit dans une approche globale du bien-être. Il vient booster nos capacités d’auto-guérison en rééquilibrant notre énergie vitale, le QI.
Combiner force, endurance, souplesse et mobilité.
Ecouter, respecter et prendre soin de son corps.
Ecouter et Accepter ses émotions pour une vie sereine.
Elles nous indiquent notre état interne.
Trouver un équilibre pour un bien-être physique, émotionnelle avec une belle estime de soi.
Bienvenue !
Je suis Vanessa
Aumness Studio est né de l’envie de créer
un espace où l’on peut ralentir, respirer et se
reconnecter à soi.
Je suis Vanessa, professeure de Yoga & Pilates, Maître enseignante Reiki et relaxologue.
J’accompagne chacun vers plus d’équilibre
et de bien-être à travers le mouvement,
la respiration et l’énergie.
Mon approche relie le corps, le coeur et
l’esprit, pour vous permettre de pratiquer en
douceur, en conscience, et toujours dans le
respect de votre corps.
Je vous accueille dans une atmosphère
bienveillante, simple et chaleureuse…
avec le sourire et la bonne humeur.
Vous êtes professionnel·le du bien-être ?
Aumness met à disposition plusieurs espaces
pour accueillir votre clientèle dans un cadre
doux et apaisant.
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