Yoga, Pilates, Reiki, Relaxation à L'Isle Adam
Un cocon bien-être qui vous ressemble.
Les cours collectifs chez Aumness ne sont pas de simples enchaînements de postures ou d’exercices.
Ce sont des espaces vivants, où l’on apprend à se retrouver à travers le mouvement, le souffle, le relâchement.
Ici, on vient bouger son corps, mais aussi alléger son esprit, libérer les tensions, se reconnecter à ce qu’on ressent.
On revient à soi, tout en étant porté par l’énergie douce du groupe.
Bienvenue
Aumness Studio est né de l’envie de créer un espace où l’on peut ralentir, respirer et se reconnecter à soi.
Je suis Vanessa, professeure de Yoga & Pilates, Maître enseignante Reiki et relaxologue.
J’accompagne chacun vers plus d’équilibre et de bien-être à travers le mouvement, la respiration et l’énergie.
Mon approche relie le corps, le coeur et l’esprit, pour vous permettre de pratiquer en douceur, en conscience, et toujours dans le respect de votre corps.
Je vous accueille dans une atmosphère bienveillante, simple et chaleureuse… avec le sourire et la bonne humeur.
"Le Bonheur est étrange. Il vient sans qu'on le cherche." Jiddu Krishnamurti
Aumness est né d’un besoin profond : celui de ralentir et profiter de SA vie.
Dans ce lieu d’ancrage et d’exploration, on y pratique le Yoga, le Pilates, la Relaxation, le Reiki. Mais bien plus encore…
On y traverse les saisons de l’âme. On y accueille la cyclicité comme une force. On y explore les émotions, les archétypes, les rituels, notre moi profond.
Une invitation à vous mettre au centre, à retrouver confiance, intuition et authenticité, à vous aimer dans vos tempêtes et vos éclats.
Un espace où l’on peut être vrai, vulnérable, multiple, où le « faire plus » est transformé en « aller mieux ».
Honorer qui vous êtes, marcher vers une version plus alignée, plus libre, plus vivante.
Prenez le temps, respirez ! Parce que si vous respirez, c’est que tout va bien !
Vous êtes exactement là où vous devez être.
Ateliers et Retraites
Inscrivez vous pour être tenu.e au courant des cours et évènements au studio
Vinyasa - Yin - Restaurative - Pilates Mat avec & sans accessoires
Ateliers à thème - Cercles de Lune - Yog'Apéros - Retraites France & Etranger
Présentiel - A distance - Individuel & groupe -Formation
Salle de Pratique 70 m2 - Cabines 8 m2
Gourmandises - Thés - Accessoires de pratique - Goodies
« L’harmonie du lieu est à la hauteur de son hôtesse : ma bulle de sérénité hebdomadaire. Merci pour tout 🙏 »
C.
« Vanessa est tres accueillante et bienveillante. Je suis ravie de mon cours d’essai et compte bien revenir. La salle est tres agréable. Super cours de yoga. »
C.
yOGA, PILATES, rEIKI ET rELAXATION à L'Isle Adam
Aumness, c’est un lieu où différentes approches se rencontrent, avec une même intention : vous accompagner au plus près de vos besoins, dans le respect de votre rythme et de ce qui vous fait du bien. Une boutique pratique et gourmande vous y attend !
