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Relaxation
La respiration est la clé !
Votre corps se relâche, sans contrôle, les tensions s’abandonnent.
L’esprit reste en semi-conscience et le corps entre en état de détente.
Je vous donne des outils présents en vous.
Pour qui ?
Pour toute personne à la recherche d’un apaisement physique et mental, d’une aide à la prise de recul.
Ces séances sont proposées lors d’ateliers ainsi qu’en séance individuelle.
Chaque séance de Yoga et Pilates se termine par une courte relaxation.
