Bonjour !

Je suis Vanessa

Je suis la fondatrice d’ Aumness depuis 2020 et je suis votre professeure de Yoga & Pilates, et Relaxologue.
Sur votre tapis, tout est possible.
Chaque séance est conçue pour vous offrir
votre propre bulle de déconnection.

Une approche, une philosophie de vie, une belle aventure entre vous et vous commence !

Qui je suis

Je suis une femme passionnée. J’adore apprendre, découvrir et partager.

Je m’intéresse au développement personnel, à la connaissance de soi, l’influence de la Lune et de l’astrologie, à la gestion du temps, la PNL et bien d’autres encore.

D’où je viens

Dans ma vie d’avant, j’ai été assistante de gestion et RH pendant 20 ans. Des métiers à responsabilité, passionnants mais … stressants.

L’arrivée du yoga et du pilates dans ma vie

Le Pilates a été une révélation ! Il a fait disparaitre mes maux de dos et de cervicales, m’a permis d’améliorer radicalement ma posture.

J’ai repris confiance en moi et j’ai été soulagé des mes douleurs quotidiennes en moins de 6 mois.

Le Yoga est apparu à un moment de ma vie où j’avais besoin de reprendre contact avec moi-même. Très en force au début, j’ai pris plaisir à explorer cette pratique et écouter mon corps.

Mon enseignement

Je m’adapte à vos corps du jour.
Je rends les pratiques uniques, accessibles à toutes et à tous, avec un brin d’humour et toujours le sourire.
Des séances fluides, rythmées par votre énergie et votre respiration vous attendent.

Valeurs

Générosité,
Partage,
Humilité

Astrologie

Mon Soleil & ma Lune en Lion

Mon Ascendant en Vierge

Human Design

Manifestor Generator

Posture préférée

Le danseur : Natarajasana

Mon Mantra

Tout va bien

Ma plus belle récompense

Vos si beaux sourires

Yoga Alliance 200h, Institut des Métiers de la Forme
Yin Yoga, Amélie Annoni

Reiki I, Ludivine Pras

Relaxation niveau 1, 2 et 3, Leaderfit

Gestion du Stress, Leaderfit 

Animatrice sportive d’Etat
(CQP Animateur Loisir Sportif
 en Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression),
Fédération Sports pour Tous  

Méthode Pilates Mat 1 et 2, petits matériels,
Institut des Métiers de la Forme 

Sport Santé (Sport sur ordonnance),
Comité Départemental Olympique Sportive du Val d’Oise 

DiabetAction ©, Fédération Sports pour Tous 

Stretching, Leaderfit